胳膊癢癢越撓越癢可能是皮膚乾燥、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、皮膚癬菌病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保濕、防蚊驅蟲、避免接觸過敏原、使用藥物等。
1. 皮膚乾燥：在秋冬季節，空氣濕度降低，皮膚水分流失加快，導致皮膚乾燥，引起瘙癢。日常應減少洗澡頻率，避免使用過熱的水和刺激性強的肥皂，洗澡後及時塗抹身體乳，如凡士林身體乳、尿素維E乳、硅油乳膏等，保持皮膚水潤。
2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬胳膊後，會釋放酸性物質，刺激皮膚產生瘙癢感。可使用肥皂水清洗被叮咬部位，中和酸性物質。還可塗抹爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、復方薄荷腦軟膏等緩解瘙癢，同時做好防蚊措施，如使用蚊帳、蚊香等。
3. 接觸性皮炎：胳膊接觸某些過敏原，如金屬飾品、化妝品、洗滌劑等，引發過敏反應，出現瘙癢。首先要避免再次接觸過敏原，症狀較輕者可外用糖皮質激素藥膏，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏等；症狀較重者需遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物。
4. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，表現為瘙癢。應避免搔抓、熱水燙洗等刺激，可外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、氧化鋅軟膏等藥物，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5. 皮膚癬菌病：皮膚癬菌感染胳膊皮膚，引起瘙癢。可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、聯苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等；病情嚴重者需遵醫囑口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片、灰黃霉素片等抗真菌藥物。
日常要注意保持胳膊皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔。穿寬松、透氣的衣物，減少對皮膚的摩擦。避免隨意搔抓皮膚，以免引起皮膚破損和感染。若瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
