皮膚粗糙乾燥可能是年齡增長、氣候變化、過度清潔、缺乏維生素、皮膚疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、飲食調整、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，皮膚的新陳代謝減緩，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮膚的保水能力下降，從而變得粗糙乾燥。日常應做好皮膚保濕工作，早晚使用溫和滋潤的護膚品，如保濕面霜、乳液等。定期去角質，促進皮膚新陳代謝，但不宜過於頻繁，一周1 - 2次即可。可適當進行面部按摩，促進血液循環，增強皮膚活力。
2. 氣候變化：在寒冷乾燥的秋冬季節，空氣中濕度降低，皮膚水分散失加快；而夏季陽光強烈，過度暴曬會損傷皮膚屏障。秋冬季節要注意保暖，減少皮膚暴露在冷空氣中的時間，同時使用加濕器增加室內濕度。夏季做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。根據季節變化選擇合適護膚品，秋冬選滋潤型，夏季選清爽保濕型。
3. 過度清潔：頻繁使用清潔力過強的洗面奶、肥皂等產品，或洗澡水溫過高、時間過長，會破壞皮膚的油脂層和角質層，導致皮膚失去保護，變得粗糙乾燥。選擇溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。洗澡水溫控制在37 - 40℃，時間不超15分鐘。避免使用刺激性強的沐浴產品，可選擇滋潤型沐浴露。洗澡後及時塗抹身體乳。
4. 缺乏維生素：當身體缺乏維生素A、B族維生素、維生素C等時，皮膚的正常代謝和功能會受到影響，出現粗糙乾燥現象。飲食上多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、橙子、全麥食品等。若通過飲食補充效果不佳，可在醫生指導下服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素C泡騰片。
5. 皮膚疾病：魚鱗病、特應性皮炎等皮膚疾病會導致皮膚角質層異常，水分流失增加，引起粗糙乾燥。對於魚鱗病，可遵醫囑外用尿素霜、維A酸乳膏、水楊酸軟膏，增加皮膚含水量，改善皮膚角化。特應性皮炎患者可外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、他克莫司軟膏，緩解瘙癢和炎症。
日常要養成良好生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，均衡營養，多喝水，保持皮膚水潤。避免接觸刺激性物質，如化學洗滌劑等。若皮膚問題嚴重或持續不緩解，及時就醫。
