被床上蟎蟲咬了可能是床鋪清潔不到位、居住環境潮濕、個人衛生習慣差、皮膚敏感、免疫力低下等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清潔床鋪、改善環境、注重個人衛生、舒緩皮膚、增強免疫力等。
1. 床鋪清潔不到位：長時間不更換床單、被套，不晾曬床墊，會使蟎蟲大量滋生。要定期更換床單、被套，建議每周至少一次，選擇陽光充足的時候晾曬床墊，利用紫外線殺死蟎蟲。
2. 居住環境潮濕：潮濕的環境適宜蟎蟲生存繁殖。可使用除濕機降低室內濕度，將濕度控制在 40%-60% 。經常開窗通風，保持室內空氣流通。
3. 個人衛生習慣差：不勤洗澡、換衣，皮膚表面的皮屑等會吸引蟎蟲。養成良好個人衛生習慣，每天洗澡，勤換衣物。洗澡時可使用溫和沐浴產品。
4. 皮膚敏感：敏感肌膚人群更容易受到蟎蟲叮咬影響。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏，緩解皮膚瘙癢、紅腫等不適。
5. 免疫力低下：身體抵抗力弱時，對蟎蟲叮咬反應更明顯。加強鍛鍊，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含維生素、蛋白質的食物，增強身體免疫力。
日常要保持生活環境整潔衛生，定期對居住環境進行清潔消毒。盡量避免接觸可能滋生蟎蟲的物品，如長時間未清洗的毛絨玩具等。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
