糖尿病懷孕後控制血糖常見的方法有飲食調整、適當運動、血糖監測、藥物治療、定期產檢等。
1. 飲食調整：遵循少食多餐原則，控制總熱量攝入，保證營養均衡。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、全穀物等，嚴格控制碳水化合物和脂肪的量，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等，合理分配每餐食物量，維持血糖穩定。
2. 適當運動：選擇適合孕婦的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等。運動時間一般在飯後 1 小時左右，每次 30 分鐘左右為宜。運動能提高身體對胰島素的敏感性，有助於降低血糖，但要注意運動強度和安全，避免過度勞累和受傷。
3. 血糖監測：定期監測血糖，包括空腹血糖、餐後血糖等。通過血糖監測結果瞭解血糖波動情況，以便及時調整治療方案。一般建議每天至少監測 4 次血糖，可根據醫生建議調整監測頻率。
4. 藥物治療：在醫生指導下，必要時使用胰島素控制血糖。胰島素是孕期控制血糖的常用藥物，它不通過胎盤，對胎兒相對安全。要嚴格按照醫囑按時、按量注射胰島素，不可自行增減劑量。
5. 定期產檢：定期進行產檢，密切關注胎兒的生長髮育情況以及自身身體狀況。產檢項目包括超聲檢查、血糖檢查、腎功能檢查等，及時發現並處理可能出現的併發症，確保母嬰安全。
懷孕合併糖尿病需要格外謹慎，日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，情緒也要保持穩定，避免過大的情緒波動影響血糖。同時要嚴格按照醫生制定的方案進行各項操作，若身體出現任何不適，如頭暈、心慌、腹痛等，應立即就醫。
