鼻子毛長出來了可能是遺傳、新陳代謝旺盛、不良生活習慣、炎症刺激、營養過剩等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有修剪、改善習慣、藥物治療等。
1. 遺傳：遺傳因素會使個體毛髮相對旺盛，包括鼻毛。家族中若有毛髮濃密的遺傳傾向，後代出現鼻毛容易長出的情況概率較高。對於這種情況，可定期使用乾淨的鼻毛修剪器進行適當修剪，保持鼻毛在合適長度，避免過度修剪損傷鼻腔。
2. 新陳代謝旺盛：年輕人新陳代謝快，身體各組織細胞更新速度加快，毛囊活性增強，鼻毛生長速度也會變快。平時要注意規律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，多吃蔬菜、水果，減少辛辣油膩食物攝入。可適當增加運動，促進身體新陳代謝平衡，也可適時修剪鼻毛。
3. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒等不良習慣，會刺激鼻腔黏膜及毛囊，導致鼻毛生長異常。應及時戒煙戒酒，養成良好生活習慣。同時，保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔，減少有害物質殘留，抑制鼻毛異常生長。
4. 炎症刺激：鼻腔局部炎症如鼻炎、鼻竇炎等，炎症因子刺激鼻黏膜及毛囊，可能促使鼻毛生長加快。可在醫生指導下使用布地奈德鼻噴霧劑、通竅鼻炎片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，減輕炎症，緩解鼻毛異常生長情況。
5. 營養過剩：長期大量攝入高蛋白、高脂肪食物，營養物質過剩，可能影響毛囊營養供應，使鼻毛生長旺盛。要調整飲食結構，均衡營養，多吃粗糧和富含膳食纖維食物。適當控制食量，避免營養過度堆積，也可定期修剪鼻毛。
日常要保持鼻腔清潔衛生，避免隨意拔鼻毛，防止引發感染。選擇正規鼻毛修剪工具並定期清潔消毒。若鼻腔出現不適或鼻毛生長異常情況加重，及時就醫。
