促排卵技術常見方式有藥物促排卵、針灸促排卵、運動促排卵、飲食促排卵、手術促排卵等。
1. 藥物促排卵：通過使用藥物來刺激卵巢排卵，常見藥物有克羅米芬、來曲唑等，這些藥物能調節體內激素水平，促使卵泡發育成熟並排出，是目前應用較為廣泛的促排卵方法，需在醫生指導下嚴格按照劑量和療程使用。
2. 針灸促排卵：利用針刺特定穴位，調節人體經絡氣血和臟腑功能，改善內分泌環境，從而促進卵泡的生長、發育和排卵，一般需由專業針灸醫生操作，根據個體情況制定針刺方案和療程。
3. 運動促排卵：適當的運動有助於提高身體代謝，調節內分泌，增強體質，對促排卵有一定輔助作用，比如慢跑、瑜伽等有氧運動，堅持規律運動可改善卵巢功能，提高排卵質量。
4. 飲食促排卵：通過合理飲食也能在一定程度上輔助促排卵，多攝入富含雌激素的食物，如豆類及豆製品，還有富含維生素和礦物質的新鮮蔬果等，為卵泡發育提供營養支持。
5. 手術促排卵：對於一些藥物治療效果不佳或存在特定病因的患者，可能會採用手術促排卵，如腹腔鏡下卵巢打孔術等，通過手術改善卵巢局部的血液供應和內分泌環境，促進排卵，但手術有一定風險，需謹慎評估。
在進行促排卵時，要全面瞭解自身身體狀況和排卵障礙的原因。選擇合適的促排卵方式至關重要，不同方法適用於不同人群。過程中要密切關注身體反應，定期進行檢查，包括激素水平檢測、超聲監測卵泡發育等。若出現異常情況，如腹痛、陰道異常出血等，應及時就醫，確保促排卵安全有效進行。
