膀胱下垂的矯正方法常見到罕見依次有盆底肌鍛鍊、子宮托治療、藥物治療、手術治療、針灸推拿等。
1. 盆底肌鍛鍊：通過有規律地收縮和放鬆盆底肌肉，增強盆底肌肉力量，以支撐膀胱，改善膀胱下垂狀況。可進行凱格爾運動，即收縮肛門、陰道周圍肌肉，每次收縮持續 3 - 5 秒，然後放鬆，重復進行，每天 3 組，每組 10 - 15 次，長期堅持能有效提升盆底肌功能，減輕膀胱下垂程度。
2. 子宮托治療：對於症狀較輕的膀胱下垂患者，子宮托是一種選擇。將子宮托放入陰道內，支撐膀胱和盆底組織，使其恢復到正常位置。需根據自身情況選擇合適型號的子宮托，並定期取出清洗，防止感染，要在醫生指導下正確使用和維護。
3. 藥物治療：藥物可輔助改善膀胱下垂症狀。如使用一些促進盆底肌肉收縮的藥物，增強盆底肌肉張力，緩解膀胱下垂帶來的不適。但藥物治療需嚴格遵循醫生處方，按時按量服用，同時關注藥物可能產生的副作用。
4. 手術治療：對於病情較重、保守治療效果不佳的患者，手術是較為有效的矯正方法。手術方式多樣，如膀胱懸吊術等，通過手術將膀胱固定在正常位置，恢復其正常解剖結構和功能。不過手術存在一定風險，術後需做好護理，促進身體恢復。
5. 針灸推拿：針灸推拿可刺激特定穴位，調節身體氣血運行，增強盆底肌肉功能。專業醫生通過針刺穴位或進行推拿手法，改善膀胱下垂症狀。但要選擇正規醫療機構和有資質的醫生進行操作，確保治療安全有效。
在進行膀胱下垂矯正過程中，要保持良好生活習慣，避免長時間站立或重體力勞動，減少增加腹壓的行為。飲食上多吃富含膳食纖維食物，保持大便通暢，防止便秘增加腹壓加重病情。定期復查，讓醫生瞭解矯正效果並及時調整治療方案。
