乳頭髮硬可能是生理期變化、局部刺激、乳腺炎、乳腺導管擴張症、乳腺導管內乳頭狀瘤等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、藥物治療、手術治療等。
1. 生理期變化：在月經週期、孕期等特殊生理階段，體內激素水平波動，會刺激乳腺組織，導致乳頭髮硬。這是正常生理現象，一般無需特殊處理。月經結束或產後激素水平穩定後多可自行緩解。日常注意選擇合適的內衣，避免擠壓乳頭，保持乳頭清潔。
2. 局部刺激：穿過緊的內衣、外力摩擦、過度清潔等刺激乳頭，可使其出現發硬情況。應選擇寬松、舒適、棉質的內衣，減少對乳頭的摩擦。避免過度清潔乳頭，用溫水輕輕清洗即可。若乳頭有輕微破損，可遵醫囑塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏，促進恢復。
3. 乳腺炎：多因細菌感染引起，除乳頭髮硬，還可能伴有紅腫、疼痛、發熱等症狀。早期可通過局部熱敷，促進炎症吸收。遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、羅紅霉素分散片等抗生素控制感染。若形成膿腫，需手術切開引流。
4. 乳腺導管擴張症：由於乳腺導管排泄障礙等原因引發，乳頭可發硬，還可能有乳頭溢液。症狀較輕時，可通過定期復查觀察。若症狀明顯，可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物緩解症狀，必要時手術治療。
5. 乳腺導管內乳頭狀瘤：多發生於乳暈下導管內，表現為乳頭溢液、乳頭髮硬等。通常以手術切除為主，術後將切除組織送病理檢查，以明確病變性質。
平時要保持心情舒暢，規律作息，避免食用刺激性食物。定期進行乳房自我檢查，發現異常及時就醫。
