一般沒有快速提升血氧的辦法。血氧飽和度是反映人體呼吸、循環功能的一個重要指標，正常情況下動脈血氧飽和度應在 95% - 98% 之間。當血氧飽和度偏低時，可以通過改善呼吸功能、吸氧治療、治療基礎疾病等方法提高。
1.改善呼吸功能：正常平靜呼吸時，每次呼吸的深度相對有限，而深呼吸能使胸廓充分擴張和收縮，增加肺的通氣量，讓更多的空氣進入肺部，進而使肺泡與氧氣有更多的接觸機會，促進氧氣的攝取和交換，提升血氧水平。長期堅持深呼吸訓練，有助於增強呼吸功能，提高血氧飽和度。
2.吸氧治療：通過吸氧裝置，為人體提供額外的氧氣，增加吸入氣體中氧氣的濃度，從而提高肺泡內的氧分壓，促使氧氣更多地通過肺泡進入血液，與血紅蛋白結合，進而提升血氧含量和血氧飽和度。鼻導管吸氧是最為常見且簡單的吸氧方式，通過鼻導管吸氧能一定程度上改善缺氧狀態，提高生活質量。
3.治療基礎疾病：如果患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病，肺部的通氣或換氣功能會受到損害，導致氧氣攝入不足、血氧降低。針對這些基礎疾病進行有效的治療，改善肺部功能，就能從根本上解決血氧偏低的問題。以慢性阻塞性肺疾病為例，可以遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、硫酸特布他林霧化液等藥物治療，能夠舒張支氣管，改善通氣，從而提高血氧飽和度。
總之，提升血氧需要綜合多方面的措施，並且要根據自身實際情況選擇合適的方法，如果血氧持續異常偏低，應及時就醫，明確原因並在醫生的指導下進行針對性處理。
