舌頭長泡可能是口腔潰瘍、口腔皰疹、黏液腺囊腫、皰疹性口炎、手足口病等引起的。如果舌頭長泡症狀持續不減或者反復發作，建議及時就醫，通過專業醫生的檢查和診斷，明確具體原因並進行治療。
1.口腔潰瘍：病因多與精神壓力大、維生素缺乏、局部創傷等有關，口腔黏膜受損後形成潰瘍面，疼痛明顯。可遵醫囑局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，能消腫止痛、促進潰瘍愈合。
2.口腔皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，病毒侵襲口腔黏膜及舌頭，導致成簇小水皰出現，水皰易破形成潰瘍面。可遵醫囑口服阿昔洛韋片、更昔洛韋分散片等抗病毒，促進病情恢復。
3.黏液腺囊腫：多因黏液腺導管損傷或阻塞，黏液瀦留形成囊腫，表現為舌頭局部半透明小泡，一般無明顯疼痛。主要是採取手術切除囊腫，切除時需完整摘除，防止復發。
4.皰疹性口炎：主要由單純皰疹病毒Ⅰ型感染所致，多見於兒童。除舌頭長泡外，還可累及口腔其他部位，伴有發熱、煩躁等症狀。可遵醫囑口服利巴韋林顆粒、抗病毒口服液等，進行抗病毒。
5.手足口病：由腸道病毒引起，舌頭、手、足、臀部等部位可出現皰疹或皮疹，多發生於兒童，具有傳染性。一般進行對症治療，發熱時遵醫囑使用尼美舒利顆粒、布洛芬顆粒等退熱，可服用清熱解毒的中成藥如藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等，注意隔離休息，防止交叉感染。
在日常生活中，要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。飲食上宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛鍊，增強機體抵抗力。
