黏液囊腫好發於下唇、舌尖腹側、口底、頰黏膜、齶部等。
1. 下唇：下唇是黏液囊腫最為常見的發病部位。這主要是因為下唇黏膜下的黏液腺豐富，且在日常生活中，下唇容易受到牙齒的咬傷、咀嚼時的摩擦等外力刺激。這些刺激可能導致黏液腺導管破裂，黏液外滲到周圍組織間隙，從而形成囊腫。患者常能在下唇發現黃豆大小或更大一些的半透明、淺藍色的小皰，質地柔軟，一般無痛感，破裂後可流出蛋清樣黏稠液體，隨後囊腫變小，但不久又會復發。
2. 舌尖腹側：舌尖腹側也是黏液囊腫的好發區域。舌尖在口腔內活動頻繁，與牙齒、硬齶等結構接觸較多，容易因各種不經意的碰撞、摩擦損傷到此處的黏液腺導管。一旦導管堵塞，黏液無法正常排出，就會逐漸形成囊腫。囊腫通常表現為較小的、突出於黏膜表面的腫物，顏色多與周圍黏膜相近或略淡，患者可能會在進食或說話時感覺到異物感。
3. 口底：口底存在較多的黏液腺組織，當這些黏液腺的導管發生阻塞時，也容易引發黏液囊腫。口底的黏液囊腫有時體積較大，可呈淡藍色或無色透明狀，質地柔軟，表面光滑。較大的口底黏液囊腫可能會影響舌體的活動，導致患者說話、吞咽等功能受到一定程度的影響，給患者帶來不便。
4. 頰黏膜：頰黏膜同樣有黏液腺分布，在受到咬傷、燙傷等損傷後，黏液腺導管可能受損，進而引發黏液囊腫。頰黏膜處的囊腫一般相對較小，多呈圓形或橢圓形，顏色與周圍黏膜相似或稍顯蒼白，患者可能在無意間發現頰部有異物感，或者在進食時感覺到輕微的不適。
5. 齶部：齶部的黏液囊腫相對較為罕見。齶部的黏液腺相對其他部位數量較少，且位置相對隱蔽，受到外界刺激的機會相對較小。不過，當齶部的黏液腺導管因某些原因發生堵塞時，也可能形成囊腫。齶部黏液囊腫一般生長較為緩慢，患者可能早期無明顯症狀，隨著囊腫逐漸增大，可能會出現局部的隆起，影響口腔的正常感覺。
在日常生活中，要盡量避免口腔黏膜受到不必要的損傷，如注意進食速度，防止咬傷；避免食用過燙食物，減少燙傷風險。一旦發現口腔內出現上述類似腫物，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。不要自行擠壓或處理囊腫，以免引起感染等併發症，延誤病情。
