臉上痘痘癢常見的止癢方法有保持清潔、使用祛痘產品、冷敷、塗抹藥膏、就醫治療等。
1. 保持清潔：痘痘癢可能是由於皮膚油脂、污垢等堵塞毛孔引起的。保持臉部清潔是緩解痘痘癢的重要方法。每天用溫和的潔面產品洗臉，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。洗臉時，用溫水輕輕按摩臉部，然後用清水沖洗乾淨。
2. 使用祛痘產品：市面上有很多祛痘產品，如祛痘洗面奶、祛痘爽膚水、祛痘乳液等。這些產品中通常含有水楊酸、茶樹精油等成分，具有消炎、殺菌、止癢的作用。選擇適合自己膚質的祛痘產品，按照產品說明使用，可以有效緩解痘痘癢的症狀。
3. 冷敷：冷敷可以收縮血管，減輕炎症和瘙癢感。用乾淨的毛巾或紗布蘸取適量的冷水或冰水冷敷在痘痘部位，每次冷敷10-15分鐘，每天可多次冷敷。但要注意不要直接用冰塊冷敷，以免凍傷皮膚。
4. 塗抹藥膏：如果痘痘癢的症狀比較嚴重，可以塗抹一些藥膏來緩解。常見的藥膏有紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等。這些藥膏具有消炎、殺菌的作用，可以有效緩解痘痘癢的症狀。但要注意，塗抹藥膏前要先清潔臉部，然後用乾淨的棉簽蘸取藥膏塗抹在痘痘部位，避免藥膏接觸到其他健康皮膚。
5. 就醫治療：如果痘痘癢的症狀持續時間較長，或者痘痘出現化膿、破潰等情況，建議及時就醫治療。醫生會根據痘痘的具體情況，給予相應的治療方案，如口服抗生素、外用藥物等。
痘痘癢時，不要用手擠壓或搔抓痘痘，以免引起感染和炎症加重。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。
