腸道不適的症狀有腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、便血等。
1. 腹痛：腸道不適引發的腹痛位置多樣，可為隱痛、脹痛、絞痛等不同性質。隱痛通常程度較輕，持續時間較長；脹痛多因腸道積氣、積液導致，有脹滿感；絞痛則較為劇烈，像腸道痙攣時就會出現絞痛，讓人難以忍受，且發作時間不定。
2. 腹瀉：表現為排便次數增多，糞便質地稀薄，可呈水樣、糊狀等。可能伴有黏液、泡沫等，原因包括感染、飲食不當、腸道疾病等，嚴重腹瀉還可能導致脫水、電解質紊亂。
3. 便秘：排便次數減少，每周少於三次，糞便乾結、堅硬，排出困難。長期便秘會使毒素在體內堆積，影響身體健康，還可能引發痔瘡、肛裂等併發症。
4. 惡心嘔吐：腸道不適刺激胃腸道神經，引發惡心感，嚴重時會出現嘔吐。嘔吐物可為胃內容物，頻繁嘔吐會導致身體失水、電解質失衡。
5. 便血：腸道黏膜受損、潰瘍等情況可導致便血。便血顏色因出血部位和出血量不同而有差異，上消化道出血多為黑色柏油樣便，下消化道出血可為鮮紅色或暗紅色血便。
日常要注意保持規律的飲食習慣，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，盡量定時定量進餐。同時，要注意腹部保暖，避免著涼。若腸道不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日恢復腸道健康。
