胎兒生長受限的危害包括胎兒窘迫、新生兒窒息、低體重兒、神經系統發育異常、胎死宮內等。
1. 胎兒窘迫：胎兒生長受限會使胎兒在子宮內獲取的營養和氧氣不足，導致胎兒處於缺氧狀態，引發胎兒窘迫，影響胎兒正常的生理活動和發育。
2. 新生兒窒息：由於在子宮內生長受限，胎兒儲備能力下降，出生時更容易出現呼吸抑制等情況，進而導致新生兒窒息，增加新生兒期的風險。
3. 低體重兒：胎兒生長受限使得胎兒未能達到正常的生長標準，出生時體重低於同胎齡正常體重範圍，成為低體重兒，這類新生兒身體各器官發育可能不完善，生存能力較弱。
4. 神經系統發育異常：在生長受限的過程中，胎兒大腦等神經系統的發育可能受到影響，導致日後出現智力發育遲緩、學習障礙、行為異常等神經系統方面的問題。
5. 胎死宮內：嚴重的胎兒生長受限可能導致胎兒在子宮內無法繼續維持生命，出現胎死宮內的悲劇，給孕婦及其家庭帶來巨大的身心傷害。
孕期要密切關注胎兒生長情況，按照醫生要求定期產檢，及時發現胎兒生長受限的跡象。孕婦自身要保持良好的生活習慣，保證充足的營養攝入，避免不良因素的刺激。一旦發現異常，積極配合醫生進行相應的檢查和治療，最大程度保障胎兒的健康。
