打了HPV後經期紊亂，可能是疫苗應激反應、激素水平變化、精神心理因素、宮頸炎、子宮內膜異位症等引起的，可通過調整生活方式、合理用藥、手術等方法改善。若經期紊亂嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
1.疫苗應激反應：接種HPV疫苗後，免疫系統出現應激反應，引起內分泌紊亂，影響月經週期。可通過調整生活方式來緩解，如規律作息、均衡飲食。也可在醫生指導下用低劑量雌孕激素聯合調理，如復方醋酸甲羥孕酮片、炔諾酮片。
2.激素水平變化：疫苗活性成分影響下丘腦-垂體-卵巢軸，使激素水平波動導致月經失調。可遵醫囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥。同時保持良好生活習慣，避免熬夜、過度勞累，有助於調節激素水平。
3.精神心理因素：接種前後緊張、焦慮等情緒，影響下丘腦功能，導致月經紊亂。要調整心態，通過聽音樂、運動等緩解壓力。若伴有痛經等症狀，可遵醫囑用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等止痛藥物。
4.宮頸炎：本身患有宮頸炎，炎症因子刺激宮頸，導致充血水腫、接觸性出血，影響月經規律。可使配合醫生用抗生素治療，如頭孢克肟分散片、鹽酸多西環素片等，控制感染，促使月經恢復正常。
5.子宮內膜異位症：具有生長功能的子宮內膜出現在子宮腔與子宮肌層以外部位，引起周圍組織纖維化和粘連，導致月經不調。可通過腹腔鏡下子宮內膜異位灶電灼術等手術切除病灶，也可遵醫囑用甲地孕酮片、達那唑膠囊等藥物治療。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜。飲食上營養均衡，避免辛辣、油膩等刺激性食物。另外，要注意個人衛生，尤其是經期衛生。並保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。
