懷孕36周孕婦的身體會出現腹部明顯增大、胎動變化、尿頻加重、假性宮縮頻繁、下肢水腫等變化。
1. 腹部明顯增大：懷孕36周時，胎兒不斷生長髮育，孕婦的腹部隆起十分明顯，身體重心發生改變，行動變得更加遲緩、笨重，日常活動如彎腰、走路等都需要更加小心，以防止摔倒或碰撞到腹部。
2. 胎動變化：此時胎動可能相對之前有所減少，因為胎兒體積增大，在子宮內的活動空間相對變小。不過，胎動依然應該保持一定的規律。孕婦需要密切關注胎動情況，若發現胎動異常，如過於頻繁或明顯減少，應及時就醫。
3. 尿頻加重：隨著胎兒頭部逐漸下降入盆，會對膀胱產生更大的壓迫，導致孕婦尿頻的症狀比之前更加嚴重，可能需要更頻繁地去衛生間，甚至夜間也可能需要多次起床排尿。
4. 假性宮縮頻繁：懷孕36周，孕婦可能會感覺到較為頻繁的假性宮縮。這種宮縮通常沒有規律，強度也較弱，一般不會引起宮頸口的擴張。但如果宮縮變得有規律，且強度逐漸增加，就可能是臨產的徵兆，需及時前往醫院。
5. 下肢水腫：由於孕婦身體負擔加重，血液循環受到一定影響，很多孕婦在懷孕36周時會出現下肢水腫的情況，尤其是腳踝和小腿部位較為明顯。長時間站立或行走後，水腫可能會更加嚴重。
此時孕婦要多注意休息，避免長時間站立或行走，休息時可適當抬高下肢促進血液回流。飲食上要控制鹽分攝入，防止水腫加重。同時要按照醫生的安排定期產檢，及時瞭解胎兒和自身的健康狀況，若出現任何不適症狀，應隨時與醫生溝通。
