晚上起夜可能是睡前飲水過多、年齡增長、前列腺增生、膀胱炎、膀胱結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制睡前飲水量、改善生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺前大量喝水、喝飲料等，會導致腎臟生成的尿液增多，從而引起起夜。減少睡前1-2小時的飲水量，避免飲用咖啡、茶等具有利尿作用的飲品，可有效改善這種情況。
2. 年齡增長：隨著年齡的增加，腎臟的濃縮功能會逐漸減退，膀胱容量也會變小，使得尿液生成和儲存能力改變，容易出現起夜現象。日常要注意規律作息，避免勞累，適當進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，有助於增強膀胱控制能力。
3. 前列腺增生：男性前列腺增生會壓迫尿道，導致排尿困難、尿頻、夜尿增多等症狀。可遵醫囑服用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。同時避免久坐，注意保暖。
4. 膀胱炎：細菌感染等引發膀胱炎，炎症刺激膀胱黏膜，導致膀胱敏感性增加，出現尿頻、尿急、夜尿增多等。可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片。平時要注意個人衛生，多喝水，勤排尿。
5. 膀胱結石：結石會刺激膀胱黏膜，影響膀胱正常功能，引起夜尿增多。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需手術治療，如經尿道膀胱鏡取石術等。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，注意個人衛生，定期體檢。若起夜情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
