卵泡小可通過飲食調理、生活方式調整、運動鍛鍊、藥物治療、中醫調理等進行改善以增加懷孕幾率。
1. 飲食調理：多吃富含雌激素的食物，像豆類及豆製品，其中的大豆異黃酮能補充雌激素，有助於卵泡發育；還有穀類食物，可為身體提供營養支持卵泡生長；以及富含維生素的新鮮蔬果，維持身體正常代謝利於卵泡健康發育。
2. 生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜，讓身體內分泌系統正常運轉，為卵泡發育創造良好內環境；減少精神壓力，長期精神緊張會影響內分泌，可通過聽音樂、散步等方式放鬆身心，使激素分泌平衡促進卵泡生長。
3. 運動鍛鍊：適當進行有氧運動，比如慢跑，能增強體質，促進血液循環，為卵巢提供充足養分，利於卵泡發育；跳繩也不錯，可刺激生殖系統，調節內分泌，對卵泡的生長和成熟有積極作用；瑜伽能幫助身體放鬆，調節激素水平，助力卵泡健康。
4. 藥物治療：在醫生指導下使用促排卵藥物，刺激卵泡生長和發育，提高卵泡質量和排卵幾率；補充激素藥物，調節體內激素水平，糾正內分泌失調，為卵泡發育營造適宜的激素環境。
5. 中醫調理：服用中藥方劑，根據個人體質辯證用藥，調節身體氣血和臟腑功能，促進卵泡發育；進行針灸治療，刺激特定穴位，調節內分泌，改善卵巢功能，促使卵泡正常生長成熟。
在改善卵泡小的過程中，要密切關注自身身體狀況。日常飲食要營養均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。運動要適度，不可過度勞累。若採用藥物治療，務必嚴格按照醫生的囑咐按時按量用藥，不可自行增減藥量。定期到醫院進行檢查，瞭解卵泡的發育情況，根據實際情況及時調整治療方案。
