預防肺不張可從積極治療基礎疾病、保持呼吸道通暢、鼓勵深呼吸和有效咳嗽、避免長時間臥床、預防肺部感染等方面入手。
1. 積極治療基礎疾病：許多基礎疾病會增加肺不張風險，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。積極治療這些疾病，控制病情進展，能降低肺不張發生幾率。通過規律用藥、定期復查，讓病情處於穩定狀態，減少因基礎病加重引發肺不張的可能。
2. 保持呼吸道通暢：呼吸道堵塞易導致肺不張，要及時清除呼吸道分泌物。可通過霧化吸入稀釋痰液，輔助拍背促進痰液排出。對於昏迷患者，要注意防止嘔吐物誤吸，必要時進行氣管插管或氣管切開，保證氣道通暢。
3. 鼓勵深呼吸和有效咳嗽：深呼吸能增加肺通氣量，有效咳嗽可排出痰液。患者應定時進行深呼吸訓練，緩慢吸氣再快速呼氣。咳嗽時要掌握正確方法，先深吸氣，然後屏氣 3 秒，再用力咳出痰液，以維持肺部正常通氣功能。
4. 避免長時間臥床：長期臥床會使肺部血液循環減慢，痰液易淤積。應盡量早期活動，無法下床者可在床上進行翻身、四肢活動等。定時更換體位，促進肺部血液循環，減少肺不張風險。
5. 預防肺部感染：肺部感染會引發炎症，影響肺部正常功能，增加肺不張風險。要注意保暖，避免著涼，加強營養，增強機體抵抗力。注意病房空氣流通，必要時可預防性使用抗生素，但需嚴格遵循醫生建議。
在日常生活中，要養成良好生活習慣，規律作息，均衡飲食。若有不適症狀，如咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，以便早期發現問題並進行處理。
