判斷自己是否感染盆腔炎可從症狀表現、婦科檢查、影像學檢查、實驗室檢查、病史等方面入手等。
1. 症狀表現：下腹部疼痛是盆腔炎較為常見的症狀，通常為持續性疼痛，常在性交、活動後加重。還可能伴有陰道分泌物增多，質地、顏色、氣味可能出現異常，比如發黃、有異味等。部分患者會有發熱症狀，體溫可高達 38℃甚至更高，同時可能伴有寒戰、乏力等全身性症狀。若炎症刺激到膀胱或直腸，還會出現尿頻、尿急、尿痛、腹瀉、里急後重等泌尿系統或消化系統症狀。
2. 婦科檢查：醫生通過雙合診或三合診檢查，可發現子宮體壓痛、附件區壓痛等。若有盆腔積液，還可能觸及到包塊。宮頸舉痛也是盆腔炎的一個重要體徵，即醫生輕輕上抬或左右擺動宮頸時，患者會感到明顯疼痛。
3. 影像學檢查：超聲檢查是常用的影像學手段，能夠觀察到盆腔內的情況，如是否有盆腔積液、輸卵管增粗、附件區包塊等。CT 或 MRI 檢查則能更清晰地顯示盆腔臟器的形態、結構，對於診斷複雜的盆腔炎性疾病有重要價值。
4. 實驗室檢查：血常規檢查中白細胞計數、中性粒細胞比例可能升高，提示存在炎症。C 反應蛋白、血沈等炎症指標也會升高。陰道分泌物檢查可發現大量白細胞、病原體等，有助於明確病原體類型，為後續治療提供依據。
5. 病史：近期若有過性生活活躍、多個性伴侶、不注意經期衛生、進行過宮腔內手術操作如人工流產、刮宮等情況，感染盆腔炎的風險會增加。瞭解這些病史對於判斷是否感染盆腔炎也有一定的參考作用。
在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，尤其是經期和性生活衛生。避免過度勞累，增強自身免疫力。若出現上述可疑症狀，應及時就醫，積極配合醫生的檢查和治療，嚴格按照醫生的建議用藥、復診，確保疾病得到有效控制，防止病情反復或引發更嚴重的併發症。
