腳骨折後想要快速恢復，常見的方法有固定治療、藥物治療、康復訓練、物理治療、營養補充等。
1. 固定治療：
骨折後首先要進行妥善固定，防止骨折部位移位加重損傷。對於較輕的骨折，可採用石膏或支具外固定，限制腳部活動，為骨折愈合創造穩定環境。而一些較為嚴重、複雜的骨折，可能需要手術切開復位，並用鋼板、鋼釘等內固定材料固定骨折端，確保骨折部位準確對位對線，促進骨折愈合。
2. 藥物治療：
藥物在腳骨折恢復中也起著重要作用。早期可使用消腫止痛、活血化瘀的藥物，如雲南白藥等，減輕局部腫脹和疼痛。同時，醫生可能會根據情況開具促進骨折愈合的藥物，如骨肽片等，這些藥物能為骨折愈合提供必要的營養物質，加快骨痂形成。
3. 康復訓練：
在骨折固定穩定後，應盡早開始康復訓練。初期主要進行腳趾、踝關節的主動活動，如屈伸腳趾、轉動踝關節等，以促進血液循環，防止肌肉萎縮和關節僵硬。隨著骨折愈合情況逐漸好轉，可增加負重訓練，如拄拐行走、逐漸增加患肢負重等，逐步恢復腳部正常功能。
4. 物理治療：
物理治療能輔助骨折恢復。常見的有熱敷、紅外線照射等，可促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。超聲波治療也可用於骨折恢復，它能刺激骨折部位的細胞活性，加速骨痂生長。
5. 營養補充：
骨折愈合需要充足的營養支持。應多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜、水果等，為骨折愈合提供原料，促進新骨生成。
腳骨折恢復過程中，要定期復查，根據骨折愈合情況調整治療和康復方案。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和再次受傷，以利於骨折順利恢復。
