女生陰部癢抓腫了可能是局部清潔不當、衣物刺激、過敏反應、外陰炎、陰道炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持清潔、更換衣物、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 局部清潔不當：日常不注意陰部清潔，分泌物、尿液等殘留刺激陰部皮膚，就容易引起瘙癢，搔抓後導致腫脹。要注意每天用溫水清洗陰部，保持局部清潔乾爽，選擇溫和無刺激的清潔產品，避免過度清潔破壞陰道酸鹼平衡。
2. 衣物刺激：長期穿緊身化纖內褲，透氣性差，會陰部處於悶熱環境，易引發瘙癢。應選擇寬松、透氣的棉質內褲，勤換內褲，避免穿緊身牛仔褲等不透氣的外褲。
3. 過敏反應：使用了不合適的衛生巾、護墊或新的沐浴露等，可能引發過敏，出現瘙癢、腫脹。需及時停用可疑過敏物品，用清水沖洗陰部。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏緩解症狀。
4. 外陰炎：外陰受到細菌、真菌等病原體感染引發炎症，出現瘙癢、紅腫。可遵醫囑使用聚維酮碘溶液坐浴，塗抹紅霉素軟膏、克霉唑乳膏、甲硝唑凝膠治療。
5. 陰道炎：陰道內菌群失調，受到滴蟲、霉菌等感染，炎性分泌物刺激外陰，引起瘙癢。滴蟲性陰道炎可遵醫囑口服甲硝唑片、替硝唑片，陰道用甲硝唑栓；霉菌性陰道炎可口服氟康唑膠囊，陰道用克霉唑栓、制霉菌素栓。
要注意保持陰部清潔衛生，避免搔抓以免加重損傷和感染。治療期間避免性生活，防止交叉感染。飲食上避免辛辣、刺激性食物，以免加重瘙癢症狀。按照醫生要求按時用藥，定期復查。
