帕金森手抖可通過藥物治療、康復訓練、心理干預、飲食調節、手術治療等緩解。
1. 藥物治療：藥物是緩解帕金森手抖的常見方法。常用藥物如左旋多巴制劑，能補充大腦中缺乏的多巴胺，改善手抖等運動症狀；抗膽鹼能藥物，可調節乙酰膽鹼和多巴胺的平衡，減輕手抖。藥物需在醫生指導下使用，根據病情調整劑量，不同藥物有不同的適用情況和副作用，要密切關注身體反應。
2. 康復訓練：針對性的康復訓練對緩解手抖有幫助。例如，進行精細動作訓練，如撿豆子、系扣子等，可鍛鍊手部肌肉協調性；平衡訓練，像走直線、單腳站立等，有助於提高身體平衡能力，減少因手抖導致的摔倒風險；還可進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強身體機能，改善手抖症狀。
3. 心理干預：帕金森患者因手抖等症狀易產生焦慮、抑鬱等不良情緒，而這些情緒會加重手抖。通過心理疏導，如與家人朋友傾訴、參加心理輔導課程等，釋放壓力；也可進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，幫助患者放鬆身心，緩解因精神緊張引起的手抖加劇。
4. 飲食調節：合理的飲食也能輔助緩解手抖。多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬果、全穀類等，保持營養均衡；適量攝入優質蛋白質，如牛奶、雞蛋等；避免攝入過多咖啡因和酒精，這些可能會刺激神經系統，加重手抖症狀。
5. 手術治療：對於藥物治療效果不佳且手抖嚴重影響生活的患者，可考慮手術治療。常見的手術方法如腦深部電刺激術，通過植入電極，刺激大腦特定區域，調節神經活動，改善手抖等症狀。手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況和病情後謹慎選擇。
在應對帕金森手抖時，要保持規律的生活作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。定期到醫院復查，讓醫生及時瞭解病情變化，調整治療方案。日常活動中注意安全，防止因手抖導致意外受傷。
