一般情況下，乳腺B超檢查的間隔時間為6-12個月。
乳腺B超是一種常見的乳腺檢查方法，它可以幫助醫生發現乳腺內的腫塊、結節等異常情況。對於普通女性，如果沒有乳腺疾病的家族史，也沒有明顯的乳腺不適症狀，通常每年進行一次乳腺B超檢查即可，這樣能及時發現潛在問題。而對於有乳腺增生、乳腺纖維瘤等良性乳腺疾病的患者，可能需要每6個月做一次乳腺B超，以便密切觀察病情變化，瞭解結節或腫塊是否有增大、形態改變等情況。對於乳腺癌高危人群，如家族中有乳腺癌患者、攜帶乳腺癌相關基因突變等，也建議每6個月進行一次乳腺B超檢查，結合其他檢查手段，早期發現乳腺癌。
隨著年齡的增長，女性乳腺發生病變的風險也會有所變化。一般來說，35歲以下的女性，乳腺組織較為致密，乳腺B超檢查的敏感性較高，可作為主要的篩查方法；35歲以上的女性，除了乳腺B超外，還可結合乳腺鉬靶檢查，進一步提高篩查的準確性。
女性應保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；適當運動，控制體重；避免濫用含雌激素類的保健品或藥品。同時，若發現乳房有腫塊、疼痛、乳頭溢液等異常情況，應及時就醫。
