一般情況下，宮腔鏡手術後恢復運動的時間在1-4周。
宮腔鏡手術是一種通過宮腔鏡進行的微創手術，對子宮腔進行檢查和治療。手術過程中會對子宮內膜等組織造成一定的損傷，身體需要時間來修復。如果是單純的宮腔鏡檢查，對子宮的損傷相對較小，術後恢復較快，通常1周左右就可以進行一些輕度的運動，如散步等。而如果是進行了宮腔鏡下的手術治療，比如息肉摘除、黏膜下肌瘤切除等，由於手術操作對子宮的創傷較大，子宮內膜的修復需要更長時間，可能需要2-4周才能逐漸恢復運動，且要從輕度運動開始，慢慢增加運動量。
在恢復運動的過程中，個體差異也會對恢復時間產生影響。例如，患者的年齡、身體基礎狀況以及術後是否出現併發症等。年輕、身體狀況良好且術後恢復順利的患者，可能會相對更快地恢復運動；而年齡較大、身體較弱或者出現感染等併發症的患者，恢復運動的時間可能會延長。
術後要保持外陰清潔，避免性生活和盆浴一段時間，以防感染。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進身體恢復。若在恢復運動過程中出現腹痛、陰道出血等異常情況，應及時就醫。
