鼻子堵得睡不著可能是鼻腔異物、鼻中隔偏曲、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理異物、手術矯正、藥物治療、手術切除等。
1. 鼻腔異物：多見於兒童，玩耍時將小物件塞入鼻腔未及時取出，導致鼻腔堵塞。可嘗試擤鼻，看能否將異物排出。若無法排出，不要自行用工具掏挖，以免將異物推向深處，應及時就醫，醫生會在鼻內鏡下用專業器械取出異物。
2. 鼻中隔偏曲：多因外傷、發育異常等導致鼻中隔形態異常，引起鼻腔通氣障礙。症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解。若偏曲嚴重，影響睡眠和生活，通常需行鼻中隔矯正手術，術後注意避免用力擤鼻、碰撞鼻部。
3. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻腔黏膜出現過敏反應，導致鼻塞。可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。同時要盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔、通風。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多堵塞鼻腔。可遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、糠酸莫米松鼻噴霧劑。平時注意增強體質，預防感冒。
5. 鼻息肉：鼻腔內出現良性腫物，堵塞鼻腔通道。較小的鼻息肉可先藥物治療，如使用上述藥物。若息肉較大，一般需手術切除，術後定期復查，防止復發。
治療期間要嚴格按照醫生的囑咐用藥和護理，保持規律作息，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，若症狀持續不緩解或加重，應及時復診。
