晚上吃多了胃難受想吐可能是飲食過量、胃腸動力不足、消化不良、胃部著涼、食物過敏等因素導致的，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲食、適當運動、藥物治療、腹部保暖、避免接觸過敏原等。
1. 飲食過量：進食過多會使胃部過度擴張，引發不適與嘔吐感。可先暫停進食，適量走動，促進胃腸蠕動，加快消化。也可輕柔按摩腹部，以肚臍為中心，順時針方向打圈按摩，力度適中，每次 10 - 15 分鐘。還可喝少量溫水，稀釋胃內食物。若症狀嚴重，可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物促進消化。
2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動功能弱，食物排空時間延長，易導致胃內食物積聚。可進行適量運動，如慢走 30 分鐘左右，增強胃腸蠕動。也可熱敷腹部，用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，每次 15 - 20 分鐘。藥物方面，可遵醫囑選用莫沙必利分散片、伊托必利片、馬來酸曲美布汀片，促進胃腸動力。
3. 消化不良：胃腸消化功能欠佳，難以完全消化大量食物。可選擇吃一些易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。飯後半小時後可適當散步。藥物可遵醫囑服用復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片、胃蛋白酶顆粒，幫助消化。
4. 胃部著涼：夜間胃部受寒涼刺激，影響正常消化功能。要注意胃部保暖，增添衣物，還可用熱水袋熱敷胃部。喝些溫熱的姜糖水，驅散胃部寒氣。若疼痛明顯，可遵醫囑服用附子理中丸、溫胃舒顆粒、香砂養胃丸等藥物。
5. 食物過敏：食用了過敏食物，引發胃腸道過敏反應。需立即停止食用可疑食物，多喝溫水促進過敏物質排出。症狀較輕者，一般休息後可緩解。若症狀嚴重，如出現皮疹、呼吸困難等，應立即就醫。可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
日常要注意合理飲食，避免暴飲暴食，注意胃部保暖，盡量不吃易過敏食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
