大便排不乾淨可能是腸道蠕動減慢、腸道菌群失調、肛門括約肌功能障礙、直腸黏膜病變、飲食結構不合理等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療等。
腸道蠕動減慢：長期缺乏運動、精神壓力大等可導致腸道蠕動減慢，大便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而出現大便排不乾淨的情況。可適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。也可遵醫囑使用莫沙必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、健胃消食片等藥物促進胃腸動力。
腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不規律等可引起腸道菌群失調，影響腸道正常功能。可多吃富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，或遵醫囑服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒、嗜酸乳桿菌膠囊等調節腸道菌群。
肛門括約肌功能障礙：肛門括約肌鬆弛或痙攣等可導致大便控制不佳，出現排不乾淨的感覺。可進行肛門括約肌功能鍛鍊，如收縮肛門運動。必要時可遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、普盧卡必利片、匹維溴銨片等藥物改善症狀。
直腸黏膜病變：直腸炎、直腸息肉等直腸黏膜病變可影響大便排出，伴有排便不盡感。需及時就醫明確病因，對症治療，如直腸炎可使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、奧沙拉嗪鈉膠囊等藥物。
飲食結構不合理：攝入過多精細食物，缺乏膳食纖維，可導致大便乾結，不易排出。應增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、粗糧等。
注意要保持良好的生活習慣，避免久坐、熬夜，養成定時排便的習慣。如有不適症狀持續不緩解，應及時就醫。
