青春期是指從兒童期向成年期過渡的一個階段，其年齡段大致在10~20歲。
青春期是一個生理、心理和社會方面都發生顯著變化的時期。在這個階段，青少年會經歷一系列的生長髮育過程，包括身高和體重的快速增加、性器官的發育和第二性徵的出現等。這些變化主要受到遺傳因素、營養狀況、環境因素以及內分泌系統的調節。隨著青春期的進展，青少年的心理狀態也會發生明顯的變化，他們開始更加關注自我形象、自尊心增強，並逐漸形成自己的價值觀和世界觀。同時，青春期也是社交技能發展的重要時期，青少年需要學會如何與他人溝通、合作和解決衝突。
在醫學理論上，青春期被視為一個關鍵的發育階段，其健康狀況對未來的生活質量具有重要影響。因此，青少年在這一時期需要特別注意自己的身體健康，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠以及避免不良的生活習慣，如吸煙、飲酒和濫用藥物等。此外，定期的體檢也是及時發現潛在健康問題的重要途徑。
家長和學校應共同關注青少年的身心健康，提供必要的支持和指導。家長應與孩子建立良好的溝通渠道，瞭解想法和需求，幫助他們樹立正確的價值觀和人生觀。學校則應加強健康教育，提高青少年的健康意識和自我保健能力。
