高燒和退燒分別是指高熱、退熱，腮腺炎高熱不退物理退熱方法分別是減少衣物穿著、冷敷額頭、使用退熱貼、泡溫水澡或溫水擦拭身體等。
1.減少衣物穿著：腮腺炎患者出現高熱時，可適當減少衣物穿著，避免過度包裹導致熱量無法散髮。特別是要注意松開領口、袖口等緊身部位，以促進皮膚散熱，降低體溫。但需注意，減少衣物的同時也要避免受涼，以免加重病情。
2.冷敷額頭：可以將冰袋或冷毛巾放置於患者的前額部位，通過降低局部溫度來達到退熱效果。冷敷時間不宜過長，每次可持續10至20分鐘，以免對皮膚造成凍傷。同時，要定期更換冷敷物品，保持其低溫狀態。
3.使用退熱貼：退熱貼是一種方便易用的退熱產品，其原理是通過凝膠中的水分汽化來帶走熱量，達到降溫效果。使用時，將退熱貼貼於患者的額頭、頸部或腹股溝等大血管流經的部位，可幫助快速退熱。使用退熱貼時，要確保其貼合緊密，避免脫落。
4.泡溫水澡或溫水擦拭身體：水溫應控制在35℃左右，比患者體溫略低即可。通過溫水擦拭或泡澡，可以促進皮膚血管擴張，加速血液循環，從而幫助身體散熱。擦拭時，要特別注意擦拭頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的部位，以提高退熱效果。
腮腺炎高熱不退的患者應保持室內空氣流通，避免過度乾燥或潮濕。同時，要注意多喝水，以補充因高熱而流失的水分。飲食方面，應以清淡、易消化的食物為主，避免辛辣、刺激性食物加重病情。若高熱持續不退或出現其他併發症，應及時就醫治療。
