寶寶添加輔食常見的有米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉類泥等。
1. 米粉：米粉是寶寶添加輔食初期的常見選擇，一般在寶寶4到6個月時開始添加。它富含多種營養成分，且易於消化吸收。選擇時要挑選正規廠家生產、符合寶寶年齡段的產品，按照包裝說明衝調，開始時衝調稀一些，隨著寶寶適應逐漸調整濃度。
2. 蔬菜泥：當寶寶適應米粉後，可嘗試添加蔬菜泥。蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維。可以選擇菠菜、胡蘿蔔、南瓜等常見蔬菜，洗淨蒸熟後用料理機打成泥狀。開始先少量餵食一種蔬菜泥，觀察寶寶有無過敏反應，適應後再逐漸增加種類和量。
3. 水果泥：水果泥味道甜美，寶寶通常比較喜歡。蘋果、香蕉等是不錯的選擇。蘋果可蒸熟後刮泥，香蕉直接用勺子按壓成泥。同樣要注意從少量開始，因為有些水果可能會引起寶寶過敏，比如芒果等，需謹慎添加。
4. 蛋黃泥：蛋黃富含鐵等營養元素。在寶寶7個月左右可嘗試添加蛋黃泥。將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，可加少量溫水或奶稀釋。開始先餵四分之一蛋黃，觀察寶寶消化情況，無異常再逐漸增加量。
5. 肉類泥：肉類泥能為寶寶提供優質蛋白質。一般在寶寶8個月後可添加，像雞肉泥、豬肉泥等。將肉洗淨煮熟，剁碎後用料理機打成泥。添加時要循序漸進，確保寶寶能夠消化吸收。
給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則。每次添加新輔食後，要密切觀察寶寶的反應，包括有無嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏症狀。同時要注意輔食的衛生，製作過程中確保食材新鮮、餐具清潔，根據寶寶的消化能力和食慾合理調整輔食的量和種類。
