舌頭髮黑常見病因有飲食因素、口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、感染、藥物因素等。
1. 飲食因素：食用了某些帶有深色色素的食物，如桑葚、黑巧克力等，可能導致舌頭髮黑。色素附著在舌頭上，一般在停止食用相關食物後，經過漱口、刷牙等清潔，舌頭顏色會逐漸恢復正常。
2. 口腔衛生不良：長期不注意口腔清潔，舌面有大量食物殘渣、細菌等堆積，會使舌苔增厚變色。應養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期使用舌刷或刮舌器清潔舌面。
3. 胃腸功能紊亂：消化不良、便秘等胃腸問題可能引起舌苔發黑。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，必要時可在醫生指導下使用調節胃腸功能的藥物。
4. 感染：當身體受到細菌、病毒等感染時，可能出現舌頭髮黑的症狀。需針對具體感染類型，遵醫囑進行抗感染治療。
5. 藥物因素：某些藥物可能導致舌頭染色發黑。如果是藥物引起的，在停止服用相關藥物後，舌頭顏色通常會慢慢恢復。
保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，合理飲食，如有不適及時就醫。
