大姨媽一般指月經。月經經常推遲是一種較為常見的情況，可能是壓力過大、過度節食、生活不規律、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能減退等原因引起。
1. 壓力過大：長期處於高壓力狀態下，會刺激神經系統，使體內激素分泌失衡，影響卵巢功能，從而影響月經週期。
2. 過度節食：有些女性為了減肥而過度節食，導致身體營養不良。這會影響內分泌系統的正常功能，使月經推遲。
3. 生活不規律：長期熬夜、作息時間不規律等不良生活習慣，會打亂身體的生物鐘，影響內分泌系統，導致月經推遲。
4. 多囊卵巢綜合徵：多囊卵巢綜合徵會導致卵巢功能異常，使雄激素水平升高，導致內分泌失調，影響月經週期。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退會使身體代謝減慢，影響卵巢功能和激素分泌，導致月經週期紊亂。患者還可能出現乏力、怕冷、記憶力減退等症狀。
月經經常推遲應注意調整生活方式，減輕壓力，保持良好的飲食習慣和作息規律。如果月經推遲時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，並採取相應的治療措施。同時，要關注自己的身體健康，定期進行婦科檢查，預防月經不調等疾病的發生。
