月經一天就沒有了可能是生活不規律、情緒因素、營養不良、多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰等原因引起。
1. 生活不規律：如果近期經常熬夜、過度勞累、壓力過大等，可能會干擾身體的生物鐘和激素分泌，使子宮內膜的生長和脫落受到影響，導致月經量減少甚至閉經。
2. 情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題可能會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而影響激素分泌。當情緒不穩定時，身體會分泌一些應激激素，這些激素會干擾正常的月經週期。
3. 營養不良：如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，可能會影響身體的正常代謝和內分泌功能，從而導致月經量減少。
4. 多囊卵巢綜合徵：多囊卵巢綜合徵患者的卵巢功能異常，雄激素水平升高，卵泡發育不良，不能正常排卵，患者可能會出現月經稀發、月經量少甚至閉經的情況。
5. 卵巢早衰：由於卵巢功能減退，雌激素分泌減少，導致子宮內膜生長不良，月經量減少，還可能伴有閉經、潮熱、多汗等症狀。
月經一天就沒有了應及時調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。
