一般來說，女性的月經期2至8天算正常。
月經是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。正常情況下，女性的月經週期受到下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的神經內分泌調節。在月經週期中，子宮內膜會在雌激素的作用下逐漸增厚，當排卵後黃體形成，分泌孕激素，使子宮內膜轉化為分泌期內膜。若未受孕，黃體萎縮，雌、孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持而發生剝脫，形成月經。月經持續時間的長短主要與子宮內膜的修復和剝脫速度有關。如果內膜修復較快，月經持續時間可能較短；反之，若內膜剝脫和修復過程相對緩慢，月經持續時間可能會稍長一些。
不同個體之間，月經期的長短可能會有所差異，這與遺傳、生活習慣、環境等多種因素有關。比如，長期熬夜、精神壓力過大、過度節食等不良生活習慣，可能會影響內分泌系統，進而影響月經週期和經期長短。另外，一些疾病如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等也可能導致月經異常。
女性在經期要保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免性生活和盆浴，以防感染。飲食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。若出現月經週期、經期長短等異常情況，應及時就醫檢查。
