宮頸短的臥床休息姿勢常見有仰臥位、左側臥位、半臥位等。
1.仰臥位：平躺在床上，雙腿伸直，可在膝蓋下方墊一個薄枕頭，使腿部微微屈膝，這樣能幫助放鬆腰部肌肉，減輕腹部對宮頸的壓力，讓身體處於較為舒適的伸展狀態。
2.左側臥位：身體向左側臥，雙腿自然彎曲，可在兩腿之間夾一個柔軟抱枕，維持骨盆的穩定，避免子宮右旋壓迫宮頸，同時也有利於胎盤的血液供應，給胎兒提供充足養分。
3.半臥位：把床頭搖起或用靠枕墊高上半身，與床面呈 30 - 40 度角，後背靠實，雙腿屈膝，這種姿勢既能緩解平躺的不適，又能利用重力作用，減少胎兒對宮頸的垂直壓力，減輕墜脹感。
發現宮頸短別慌張，應盡快前往正規婦產科醫院。攜帶既往產檢資料，如實告知醫生身體情況，按醫囑定期復查、調整休息方案。
