寶寶吃東西不吸收常見的調理方法有調整飲食結構、培養良好飲食習慣、補充益生菌、增加運動量、中醫調理等。
1.調整飲食結構：
寶寶的飲食應多樣化，保證攝入充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥麵包等，有助於促進腸道蠕動。避免過多食用油膩、辛辣、刺激性食物以及高糖食品。
2.培養良好飲食習慣：
定時定量進餐，避免暴飲暴食。讓寶寶專心吃飯，不要邊吃邊玩。控制進餐時間，一般每餐20 - 30分鐘左右。同時，要注意進食的環境安靜、舒適，避免干擾。
3.補充益生菌：
益生菌可以調節腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能，有助於食物的消化和吸收。可以在醫生的指導下給寶寶補充適量的益生菌制劑，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.增加運動量：
適當的運動可以促進寶寶的胃腸蠕動，增強消化功能。根據寶寶的年齡和身體狀況，選擇合適的運動方式，如爬行、走路、玩耍等。每天保證一定的戶外活動時間。
5.中醫調理：
可以通過中醫推拿、按摩等方法來調理寶寶的脾胃功能。常用的穴位有足三里、中脘等。也可以在醫生的指導下服用一些健脾益胃的中藥。
寶寶的腸胃比較嬌嫩，在調理過程中要循序漸進，密切觀察寶寶的反應。如果寶寶吃東西不吸收的情況持續沒有改善或伴有其他異常症狀，如嘔吐、腹瀉、體重不增等，應及時帶寶寶就醫，進行相關檢查，明確原因後進行針對性治療。
