扁桃體發炎吞咽疼痛時，常見的止痛方法有多喝水、使用含片、局部噴霧、服用止痛藥、中藥調理等。
1.多喝水：多喝水有助於緩解喉嚨的乾燥和疼痛。溫水可以舒緩發炎的扁桃體，減輕吞咽時的刺激。建議每天飲用足夠的水分，保持身體水分平衡，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解炎症。
2.使用含片：含片是一種常見的緩解喉嚨疼痛的藥物。市面上有多種含片可供選擇，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。含片可以通過局部作用，減輕扁桃體的炎症，起到清涼止痛的效果。在感到疼痛時，可將含片含在口中，慢慢融化，讓藥物成分充分作用於喉嚨。
3.局部噴霧：一些局部噴霧藥物也能有效緩解扁桃體發炎帶來的疼痛。例如開喉劍噴霧劑等，其主要成分具有清熱解毒、消腫止痛的作用。使用時，將噴霧對準扁桃體部位，按壓噴頭，使藥物均勻地噴灑在患處，可快速減輕疼痛。
4.服用止痛藥：如果吞咽疼痛較為嚴重，在醫生的指導下，可以適當服用一些止痛藥。常見的止痛藥有布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以通過抑制體內的炎症介質釋放，達到止痛的目的。但止痛藥不能長期或過量服用，以免產生不良反應。
5.中藥調理：中藥在治療扁桃體發炎方面也有一定的療效。一些具有清熱解毒、利咽消腫作用的中藥，如金銀花、連翹、桔梗等，可以通過煎服或代茶飲的方式服用，幫助減輕炎症，緩解疼痛。
在採取上述方法緩解疼痛的同時，要注意休息，避免過度勞累，飲食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
