夜裡睡不著可服用的藥物有苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類、褪黑素類、抗抑鬱藥、中藥等。
1. 苯二氮䓬類:這類藥物是臨床上常用的鎮靜催眠藥,如艾司唑侖、阿普唑侖等。其作用機制是通過增強中樞神經系統內的抑制性神經遞質γ-氨基丁酸GABA的作用,來達到鎮靜、催眠、抗焦慮的效果。一般起效較快,能幫助患者較快進入睡眠狀態,但長期使用可能會產生依賴性。
2. 非苯二氮䓬類:包括佐匹克隆、右佐匹克隆等。作用與苯二氮䓬類類似,但成癮性相對較小。這類藥物能有效改善睡眠質量,減少夜間覺醒次數,且第二天的殘留效應相對較輕,對日常生活的影響較小。
3. 褪黑素類:褪黑素是人體腦內松果體腺分泌的一種胺類激素,具有調節睡眠節律的作用。市面上常見的有褪黑素片等。主要適用於睡眠節律紊亂的患者,如倒時差、輪班工作等引起的失眠,相對比較安全,副作用較小。
4. 抗抑鬱藥:某些抗抑鬱藥物也有改善睡眠的作用,如多塞平、米氮平等。對於伴有抑鬱、焦慮情緒的失眠患者較為適用。這些藥物不僅可以改善睡眠,還能緩解患者的情緒問題,但需要在醫生的指導下使用,因為部分抗抑鬱藥可能會有一些不良反應。
5. 中藥:一些中藥也可用於治療失眠,如酸棗仁、柏子仁等。通常通過調理人體的氣血、臟腑功能來達到寧心安神、促進睡眠的目的。中藥的副作用相對較小,但起效可能相對較慢,需要一定的療程。
在選擇治療失眠的藥物時,應根據自身的具體情況,在醫生的評估和指導下合理用藥,不可自行盲目服用,以免出現不良反應或延誤病情。同時,還應注意養成良好的睡眠習慣,保持規律的作息時間。