脂溢性皮炎通常在 2 周到 3 個月能好。
脂溢性皮炎恢復時間因多種因素存在差異。病情較輕且能及時規範治療、日常護理得當的患者，2 周左右症狀可能明顯改善甚至基本恢復。因為輕度脂溢性皮炎炎症反應相對局限，皮膚自身修復能力在有效治療干預下能較快發揮作用。比如，只是頭皮輕度瘙癢、少量脫屑，通過使用合適的外用藥物，調整生活習慣，皮膚新陳代謝週期內就可逐漸恢復正常狀態。而病情較重，如皮疹範圍廣泛、伴有明顯滲出、瘙癢劇烈，或者患者未嚴格遵醫囑治療、生活習慣不良，恢復時間可能延長至 3 個月。
脂溢性皮炎的發生與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染、免疫功能失調等有關。皮脂腺分泌過多油脂，為馬拉色菌等微生物提供了適宜生存環境，微生物繁殖引發炎症。治療過程中，需要抑制皮脂腺分泌、抗真菌、調節免疫等多方面綜合作用。如果治療不徹底，馬拉色菌未被完全清除，皮脂腺分泌仍異常，炎症就容易反復，從而延長恢復時間。
脂溢性皮炎容易復發，即使症狀消失後也不能掉以輕心。日常要保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上，減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。規律作息，避免熬夜，適當運動，增強機體免疫力。同時，要嚴格按照醫生囑咐用藥，不要自行增減藥量或停藥。若治療過程中症狀加重或出現新症狀，應及時就醫。
