一般情況下，生理期過後3至7天為安全期。
女性的月經週期一般分為月經期、安全期和排卵期。正常月經週期為28天左右，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，而排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。除去月經期和排卵期，其餘時間則為安全期。生理期剛結束時，卵泡通常還處於發育階段，尚未成熟排卵，所以這段時間相對安全。但安全期並非絕對安全，因為女性的排卵可能會受到多種因素影響，如情緒變化、生活環境改變、疾病等，導致排卵提前或推遲。
在現實生活中，很多女性的月經週期並不規律，這就使得安全期的計算變得不準確。比如，有些女性月經週期可能會短於28天，生理期過後的安全期可能會相應縮短；而對於月經週期較長的女性，安全期可能會稍長一些。
日常護理時，即使處於安全期，若沒有生育計劃，進行性生活時也建議採取有效的避孕措施，以防意外懷孕。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，避免因內分泌失調影響月經週期，進而影響安全期的判斷。
