卵巢癌化療後，可通過調整飲食、注意休息與運動、放鬆心態等方法促進身體恢復。
1.調整飲食：化療後，患者的身體需要足夠的營養支持恢復。建議攝入高熱量和高蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉等。同時，可以選擇奶酪、雞蛋餅等較為清淡的食物，避免油膩引起的惡心。為了減輕藥物反應，建議合理安排三餐時間，延長用藥和進食時間間隔。同時，避免使用胡椒、芥末等刺激性調味品，以及油煎、熏烤食物。
2.注意休息與運動：化療後，患者需要充足的睡眠來恢復體力。建議養成規律的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。根據自身情況適當進行腹式呼吸練習、盆底肌鍛鍊、瑜伽等低強度運動，既能增強身體免疫力，促進新陳代謝，也有助於緩解焦慮和壓力，提高整體健康狀況。
3.放鬆心態：化療過程中，患者可能會面臨焦慮、抑鬱等心理問題。建議與家人和朋友交流，尋求他們的理解和支持。同時，通過培養興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，可以轉移注意力，緩解化療帶來的心理壓力。
化療後，患者的免疫系統可能會受損，容易引發感染。因此，要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸有傳染性的病菌。還需要遵循醫囑進行定期復查。通過復查，可以及時發現腫瘤是否復發或轉移，以便及時調整治療方案。
