過度清潔、頻繁去角質、濫用護膚品、忽視防曬等不正確的護膚方式會損害皮膚。
1.過度清潔：過度清潔是常見的損害皮膚行為。很多人認為臉洗得越乾淨越好，於是頻繁使用清潔力強的洗面奶，甚至一天多次洗臉。但這樣會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚的水分流失，使皮膚變得乾燥、緊繃，還可能引發皮膚炎症，讓皮膚變得敏感脆弱，對外界刺激的抵抗力下降。
2.頻繁去角質：頻繁去角質也會給皮膚帶來傷害。角質層是皮膚的天然保護屏障，適當去角質能讓皮膚看起來更光滑。有些人過於追求皮膚的細膩，頻繁使用去角質產品。這會使角質層過薄，皮膚的防禦能力減弱，容易出現紅血絲，對冷熱等刺激變得極為敏感，進而引發各種皮膚問題。
3.濫用護膚品：濫用護膚品的情況也不少見。部分人不考慮自身膚質，盲目跟風使用熱門護膚品，或者同時使用多種功效複雜的產品。這可能會導致皮膚無法適應，出現過敏反應，如皮疹、瘙癢等。而且一些劣質護膚品含有有害成分，長期使用會對皮膚造成嚴重損害，影響皮膚的正常代謝。
4.忽視防曬：忽視防曬對皮膚的損害不容小覷。紫外線是皮膚的大敵，長期不做防曬措施，皮膚會受到紫外線的直接傷害，加速皮膚衰老，產生皺紋、色斑等問題。還可能引發皮膚曬傷、曬黑，甚至增加患皮膚癌的風險。
在護膚過程中，要根據自身膚質選擇合適的護膚產品和方法。保持適度清潔，合理去角質，謹慎選擇護膚品，同時無論何時都要做好防曬工作。讓皮膚處於健康的護理環境中，才能保持良好狀態。
