一般情況下，腰部小骨折後開始走路的時間在2-3個月。
腰部小骨折後，骨折部位需要一定時間來愈合。在骨折初期，局部會有出血、炎症反應，骨組織開始自我修復。通常在傷後1 - 2個月，骨折處會有纖維連接和原始骨痂形成，但此時骨折處還不夠堅固，過早走路可能導致骨折移位、影響愈合。到2 - 3個月時，骨痂改造塑形基本完成，骨折相對穩定，身體能承受一定的重量，此時開始走路相對安全。
不同個體的恢復情況會有所差異。比如年齡較小、身體狀況好、營養充足的患者，骨折愈合可能會稍快一些；而老年人、患有基礎疾病或營養不良的患者，愈合時間可能會延長。另外，骨折的具體類型和嚴重程度也會影響恢復進程。
日常護理中，要保證充足休息，避免腰部過度勞累和劇烈運動。飲食上多攝入富含鈣、蛋白質等營養物質的食物，促進骨折愈合。若在行走過程中出現腰部疼痛加劇等異常情況，應及時就醫復查，根據醫生建議調整康復計劃。
