正常人體內通常沒有流感病毒。
流感病毒是一種引發流行性感冒的病原體，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑感染人體。在健康狀態下，人體自身有一套完善的免疫系統，能夠抵御外界病原體的入侵，包括流感病毒。免疫系統中的各種免疫細胞和免疫分子會時刻巡邏，識別並清除進入體內的異物，使得正常人體處於相對穩定、沒有流感病毒感染的狀態。
當人體免疫力下降，比如過度勞累、著涼、患有其他疾病等情況時，流感病毒就有了可乘之機。它會突破人體的防線，進入呼吸道上皮細胞並大量繁殖，引發一系列症狀，如高熱、咳嗽、乏力等。而且流感病毒具有較強的變異性，這也增加了其感染人體的風險。但在沒有接觸到流感病毒，且自身免疫系統功能良好的情況下，正常人體內一般不會存在流感病毒。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度運動，以此增強自身免疫力。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所，必要時可佩戴口罩。若出現流感樣症狀，應及時就醫並隔離休息，防止病毒傳播給他人。
