手腳腫脹可能是長時間保持同一姿勢、攝入鹽分過多、經期綜合徵、腎臟疾病、心臟疾病等，可以通過活動肢體、調整飲食、藥物治療等方法對因治療。
1.長時間保持同一姿勢：長時間站立或久坐，會使手腳的血液循環不暢而引起腫脹。可以通過適當活動肢體緩解，如伸展手腳、握拳、轉動腳踝等動作，促進血液循環，減輕腫脹。
2.攝入鹽分過多：鹽分攝入過多會導致水鈉瀦留，引起手腳腫脹。需要調整飲食，減少鹽分攝入，多吃一些有利尿作用的食物，如冬瓜、黃瓜等，促進多餘水分排出。
3.經期綜合徵：部分女性在經期會出現手腳腫脹的情況。這期間要注意休息，可適當抬高手腳。如果腫脹較嚴重，在醫生的指導下可以使用氫氯噻嗪片、螺內酯片等利尿劑，減輕水腫。
4.腎臟疾病：腎小球腎炎、慢性腎炎等腎臟疾病會引起水腫。在醫生的指導下可以使用卡托普利片、氯沙坦鉀片等藥物治療，能夠減輕腎臟負擔，同時控制水鹽攝入。
5.心臟疾病：例如心力衰竭，會導致體循環淤血出現手腳腫脹。可以遵醫囑服用使用托拉塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑減輕心臟負擔，改善心臟功能。
如果手腳腫脹持續不消退或者伴有呼吸困難、心慌、尿少等症狀，應及時就醫進行詳細檢查，明確病因後針對性治療。
