焦慮確實會影響月經。尤其是長期或嚴重的焦慮狀態可以干擾女性的內分泌系統，從而影響月經，導致月經週期提前或推遲。
人體的下丘腦-垂體-卵巢軸是調節月經週期的重要內分泌系統。焦慮情緒會影響下丘腦和垂體的功能，干擾促性腺激素釋放激素等激素的正常分泌，進而影響垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，導致卵巢排卵異常和激素分泌失調，最終引起月經紊亂。而且，焦慮時，人體會分泌大量的應激激素，如皮質醇。皮質醇水平升高會抑制下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，同時影響雌激素和孕激素的代謝，使子宮內膜的生長和正常剝落受到影響，從而導致月經週期和月經量的改變。
不同女性對焦慮的敏感性和耐受性不同，因此焦慮對月經的影響程度也因人而異。如果焦慮長期持續且嚴重，建議及時就醫診治。
