暗適應檢查常見的方法有對比法、暗適應計檢查法、視網膜電流圖檢查法、視覺誘發電位檢查法、眼底螢光血管造影檢查法等。
1. 對比法：通過讓被檢查者與正常暗適應者同時進入暗室，比較二者在暗室中對物體的辨認能力。被檢查者與正常對照者在同等條件下進入暗室，經過一段時間後，觀察誰能更快更清晰地辨認出暗室內的物體，以此來初步判斷被檢查者的暗適應情況。
2. 暗適應計檢查法：利用暗適應計這種專門的儀器進行檢查。被檢查者坐在暗適應計前，先在明亮環境中適應一段時間，然後進入暗室，通過暗適應計的裝置，記錄被檢查者在不同時間點的視覺閾值變化，從而得到暗適應曲線，根據曲線來評估暗適應功能。
3. 視網膜電流圖檢查法：主要是記錄視網膜在受到光刺激時產生的電活動。在暗適應狀態下，給予特定的光刺激，通過電極記錄視網膜的電位變化，分析視網膜的功能狀態，進而瞭解暗適應情況，對於一些視網膜疾病引起的暗適應異常有診斷價值。
4. 視覺誘發電位檢查法：檢測從視網膜到大腦視覺中樞的神經傳導功能。在暗適應條件下，給予視覺刺激，通過頭皮電極記錄大腦皮質視覺區產生的電位變化，根據電位的波形、潛伏期等參數來判斷視覺通路的完整性和功能狀態，輔助評估暗適應能力。
5. 眼底螢光血管造影檢查法：將螢光素鈉注入被檢查者的血管內，然後用特殊的眼底照相機拍攝眼底血管在螢光素充盈下的情況。在暗適應過程中觀察眼底血管的灌注情況、有無滲漏等異常，有助於發現一些影響暗適應的眼底病變。
不同的暗適應檢查方法有其各自的特點和適用範圍，具體選擇哪種方法應根據被檢查者的具體情況，由專業醫生綜合判斷後決定。如果檢查結果異常，應進一步進行相關檢查和診斷，以便及時採取相應的治療措施。
