一般來說，人流之後休息14 - 30天最佳。
人流手術對女性的身體有一定的傷害，子宮內膜需要時間修復，身體也需要恢復元氣。通常休息14天左右，身體的基本狀況能得到較好的改善，陰道出血停止，腹痛等不適症狀減輕。但如果女性身體素質較差，或者人流手術過程中出現一些併發症，如子宮穿孔、感染等，適當延長休息時間至30天，更有利於身體的全面恢復，減少術後後遺症的發生。
從更長遠的角度來看，充足的休息還能幫助女性調整心理狀態。人流手術可能會給女性帶來一定的心理壓力和焦慮情緒，休息期間可以有足夠的時間去緩解這些不良情緒，避免出現抑鬱等心理問題。同時，也有助於女性在身體和心理都恢復良好的狀態下，重新投入到正常的生活和工作中。
休息期間要保持外陰清潔，勤換內褲和衛生巾，避免性生活和盆浴，以防感染。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素的食物，增強抵抗力。若出現發熱、腹痛加劇、陰道流血增多等異常情況，應及時就醫。
