判斷自己是否為股骨遠端骨折，可從受傷史、疼痛程度、腫脹淤血、活動受限、畸形表現等方面來綜合考量。
1. 受傷史：
若近期有明確的外傷史，如高處墜落傷、車禍傷、運動時的劇烈撞擊傷等，尤其是膝關節周圍受到直接暴力打擊或者下肢受到扭轉暴力時，就有可能導致股骨遠端骨折。比如在滑雪時不慎摔倒，膝關節著地，這種情況下股骨遠端骨折的風險就會增加。
2. 疼痛程度：
骨折部位通常會出現劇烈疼痛，這種疼痛在活動或試圖負重時會明顯加劇。疼痛可能會沿著大腿向下放射，影響到膝關節及周圍區域。與一般的肌肉拉傷或扭傷不同，骨折引起的疼痛往往難以忍受，且持續時間較長，常規的休息和簡單處理難以緩解。
3. 腫脹淤血：
受傷後，骨折處周圍的軟組織會因損傷和出血而出現腫脹。隨著時間推移，還可能出現淤血，表現為皮膚青紫。腫脹和淤血的範圍可能會逐漸擴大，嚴重時整個膝關節周圍都會出現明顯的腫脹，按壓時還可能有波動感。
4. 活動受限：
由於疼痛和骨折端的不穩定，患者會出現明顯的活動受限。無法正常屈伸膝關節，行走困難，甚至完全不能站立和行走。即使勉強活動，也會感到骨折部位有異常的活動感，彷彿骨頭在錯位移動。
5. 畸形表現：
在較為嚴重的情況下，骨折端可能發生移位，導致肢體出現畸形。比如膝關節可能出現內翻、外翻畸形，或者下肢出現短縮、成角畸形等。這種畸形表現相對較為罕見，但一旦出現，基本可以確定存在骨折。
如果懷疑自己有股骨遠端骨折，應立即停止活動，避免骨折端進一步移位和損傷周圍組織。及時尋求專業醫療幫助，通過X線、CT等檢查明確診斷，並接受相應的治療。
